很多专家都说过羊奶有易消化、营养价值高的优势，那么常喝羊奶会让身体有哪些变化呢？今天我们来一一揭秘！
高血压是一种十分常见的心脑血管疾病，而导致人们患上高血压的原因多种多样。据调查显示，环境和遗传都会导致人们患上高血压，这其中遗传占了绝大多数，所以如果家族有遗传病史，要格外小心，定期检查。如果人体血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。
肾病、心脏病、脑血栓形成、脑出血等，严重者可能导致终身性疾病，不容易根治。高血压患者的日常饮食要避免高盐、高脂肪以及高胆固醇，但是对于羊奶这种含有较多蛋白质的乳品，高血压患者可以经常饮用。因为羊奶含有很多的维生素以及矿物质，这对于老年人控制体内的胆固醇升高是有帮助的，羊奶中的脂肪球非常小，只有牛奶的1/3，更容易消化，羊奶中的一些微量元素可以促进人体肠道的吸收，避免饮食中的一些脂肪堆积，从而达到慢慢控制血脂和血压的目的。此外，羊奶中还含有一种粘多糖，能抑制肠道中大肠杆菌的繁殖，有效地帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液胆固醇的升高。羊奶作为最接近母乳的乳品，富含多种活性物质，经常饮用可以有效提高抗病能力，帮助抵御外界环境可能带来的感染和疾病。据研究显示，羊奶中富含200多种营养物质，64种乳酸、20种氨基酸、12种维生素、25种矿物质及170多种生命活性物质，营养物质种类是牛奶的3倍左右。此外，羊奶中的免疫球蛋白含量较高，免疫球蛋白是人体免疫系统的基础保障。充足的免疫球蛋白能够有效消灭病毒细菌，保护人体不受感染伤害。
奶制品是人体所需营养物质的重要来源，每天应至少饮用300ml奶制品。每天两杯左右的羊奶可以全面提供各项身体所需，长期饮用可以保证身体各个机能更健康。由于环境持续恶化及多方面因素影响，过敏性疾病在近20年成倍数增长。我国有超40.9%的儿童有过或正在发生过敏，整体上我国平均每3人就有1人过敏。皮肤、呼吸道、肠胃过敏等如果不加以干预治疗，会引发鼻炎、哮喘、胃炎、相貌改变等严重的生理疾病，并造成患者不可磨灭的心理创伤。羊奶中含有的EGF因子能够保护修复受损肌肤，对过敏、湿疹、炎症等均有良好的改善作用，且对人体粘膜，尤其是鼻腔、肠胃内壁部位的黏膜有保护和修复作用，坚持饮用可以有效改善或治疗多种过敏问题。人体在25岁以后，EGF、SOD等活性因子含量急剧下降，肌肤开始迅速老化，粗糙、松弛、色素沉淀等问题相继出现，而身体也开始走下坡路。统计数据显示，全球大部分儿童和女性都有贫血的困扰，中国女性缺铁的比例超过60%。而母乳和羊奶中的铁元素吸收率则可以达到50%，远高于牛奶的10%。此外，牛奶中的蛋白质容易产生过敏和乳糖不耐等问题，这些都有可能加重贫血的症状。饮用羊奶则没有过敏和乳糖不耐的风险，可以有效缓解缺铁性贫血。现代研究发现，羊奶中含有丰富的EGF、SOD、活性氨基酸和滋润保湿分子，这也是羊奶越来越多被应用于美容产品的原因。据史料记载，中国古代用羊奶美容的例子数不胜数，更有“常饮羊奶、色如处子”的说法。多部医书中更记载，羊奶性温、益气养血、温中补脾，长期饮用羊奶不仅益五脏，更能血气充足、令面色红润。
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